Du proteîn hene ku alîkariyê dikin ku çerm hişk, hêsan û bêpere bimînin û ew proteînên bingehîn Elastin û kolagen in. Ji ber hin faktorên mîna tîrêjên rojê, pîrbûn, û hewaya hewayê ya hewayê, van proteînan hilweşînin. Ev dibe sedema loosining û sagging çermê li dora stûyê xwe, rû û çîçikê. Pirsek mîna meriv çawa çermê rûyê hişk dikare bi awayên jêrîn were çareser kirin.
Adetên xwarina tendurist
Xwarina saxlem yek ji vebijarkên mezin e ji bo hişkkirina çermê rûyê. Pêdivî ye ku hûn di xwarinên xwe de gelek xwarinên dewlemend-dewlemend zêde bikin. Bi karanîna van xwarinan re, laşê we dê radîkalên azad û alîkariyê di tengaskirina kolagenê de derxe. Ji bo vê armancê, divê hûn fêkiyên mîna Avocado, Grapes, Fêkî û Honey. Divê hûn ji sodas, xwê xwê, xwarinên xwarin û vexwarinên alkolê dûr nekevin.
Serîlêdana rûyê rûyê
Vebijêrkek din a baş serlêdana çermê çerm-hişk e. Li gorî pisporên çerm, çermek çerm-hişk heye ku Chrysin, Seaweed Wakame, Keratin, di çêkirina çermê we de kêrhatî ye. Kulîlkek ku vîtamîn E tê bikar anîn da ku hucreyên çermê haydar bike û çermê çermê bide.
Ji bo rûyê
Ger kesek li rêbazên ku meriv çermê rûyê rûyê xwe digere, yek çareseriyek ku pêşî tê hişê herkesî ye, ceribandinên rûyê. Ji bo ku çerm hişk bikin, ceribandinên cihêreng hene. Heke we çîkek dualî hebe, hewl bidin ku serê xwe paşde bizivirin û devê wê di wê demê de girtî be. Vê yekê çend caran bi dîtina tavilê ve bikin. Biceribînin ku bi sedan dem bi sedan demdirêj dubare bikin da ku çermê hişk û çirûsker be.
Karanîna maskek rûyê
Di derheqê malê de hejmarek mezin a maskên rûyê hene û ew di derheqê çermê rûyê hişk de encamek hêja peyda dikin. Maskek rûyê banana ji bo hişkkirina çerm vebijarkek girîng e. Ji bo amadekirina vê maskeyê, pêdivî ye ku hûn rûnê rûnê, rûnê zeytûn û hingiv bavêjin. Wan baş tevlihev bikin û maskê li ser rûyê xwe û stûyê xwe bicîh bikin. Ev hewce ye ku piştî demekê bi ava sar were şûştin. Vebijêrkek rûyê rûyê din pakêtek rûyê Castor e. Hûn dikarin vê pakêtê rûyê xwe bi tevlihevkirina du tîpan rûnê rûnê bi ava lemonê an rûnê lavender re amade bikin. Ji bo dermankirina hişkkirina çerm, divê hûn vê pakêtê li ser stû û rûyê xwe li ser tevgera dorpêçê ya jorîn masûl bikin. Pêdivî ye ku hûn wê bi ava lûksê bişo û paşê wê bi ava sar bişon. Van masûlkeyên rûyê dikarin elastin û kolagen û, bi vî rengî, di tengasiya çerm de alîkariyê bikin.
Pêdivî ye ku hûn van rêbazan biceribînin da ku çermê xwe teng, çirûsk-azad, û hêsantir bike.
Demjimêra paşîn: Nov-29-2023
