Kefena saunaya infrasor a elektrîkê ya malê di van salên dawî de ji ber gelek feydeyên tenduristiya wê pir populer bûye. Berî her tiştî, bandora germkirinê ya tîrêjên infrasor ên dûr bi bandor gera xwînê pêşve dike, mîkrocirkulasyonê çêtir dike, û fonksiyona metabolê ya laş zêde dike. Ev germa têkçûyî dibe alîkar ku masûlkeyan rihet bike û westandinê rake, bi taybetî ji bo kesên ku bi gelemperî werzîşê dikin an jî di astên bilind ên stresê yên xebatê de dijîn re minasib dike.
Wekî din, karanîna betaniya saunayê di detoksîfasyonê de dibe alîkar, ji ber ku tîrêjên infrasor rijandina rijênê teşwîq dike, rê dide laş ku bi terbûnê re toksîn û bermayiyan derxîne, ku ev yek bi erênî bandorê li tenduristiya çerm dike û reng çêtir dike.
Bikaranîna betaniyek sauna ya infrared a elektrîkî jî dibe alîkar ku stres û metirsiyê kêm bike. Jîngeha germ hem laş û hem jî hişê xwe rehet dike, û dibe sedema berdana endorfîn, ku wekî "hormonên hest-baş" têne zanîn, ku başbûna giyanî ya giştî zêde dike. Vê ezmûna sauna ya li malê dihêle bikarhêneran di nav jiyana xwe ya mijûl de kêliyên aramiyê bibînin, ku beşdarî hevsengiya derûnî ya çêtir dibe.
Kefenê sauna jî dikare di kêmkirina kîloyan û şekildana laş de bibe alîkar. Bi zêdekirina germahiya laş û rêjeya dil, germkirina dûr a infrasor mezaxtina kaloriyê pêşve dike û dibe alîkar ku rûnê zêde bişewitîne, nemaze dema ku bi parêzek rast û werzîşê re were hev kirin. Wekî din, karanîna kefenê sauna dikare qalîteya xewê baştir bike. Germ dikare masûlkeyên tansiyonî rehet bike û nerehetiya laşî kêm bike, û hêsantir bikeve xewê û kêfa xewa kûrtir dike.
Kefena saunaya infrared a elektrîkî ya karanîna malê ne tenê vebijarkek lênihêrîna tenduristiya malê ya rehet peyda dike lê di heman demê de gelek feydeyan jî pêşkêşî dike, wek pêşvebirina gera xwînê, detoksîfasyon, kêmkirina stresê, arîkariya di kêmkirina giraniyê de, û baştirkirina kalîteya xewê. Ev ji bo kesên nûjen ên ku li şêwazek jiyanek tendurist digerin, wê bijarek îdeal dike. Piştî rojek mijûl an di dema bêhnvedana dawiya hefteyê de, kefenê sauna dikare hem ji laş û hem jî ji mêj ve ezmûnek xweş ji bikarhêneran re bîne, jiyanê rehettir û saxlemtir bike.
Dema şandinê: Feb-12-2025
