Kefena saunaya infrared a elektrîkê ya malê-karanîna malê di van salên dawî de her ku diçe populer bûye, cûrbecûr feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike. Di serî de, germahiya dûr a infrasor gera xwînê zêde dike, mîkrocirkulasyonê zêde dike, û fonksiyona metabolê ya laş teşwîq dike. Ev germa kûr bi bandor masûlkeyan rehet dike û westandinê sivik dike, ji bo kesên ku bi rêkûpêk werzîşê dikin an bi stresê ji kar re mijûl dibin vebijarkek îdeal e. Wekî din, betaniya saunayê bi teşwîqkirina derzîna xwêh piştgirî dide detoxkirinê, dihêle laş toksînan berde, ku ev yek dibe alîkar ku tenduristiya çerm û rengê çerm baştir bike.
Ji bilî feydeyên laşî, bi karanîna kefenê saunayê dikare stres û fikaran kêm bike. Hawirdora germ berdana endorfîn teşwîq dike, "hormonên xweş-baş" ên laş, ku hestek xweşbûna hestyarî pêşve dike. Vê ezmûna saunaya malê kêliyên rihetiyê peyda dike, ku bi taybetî ji bo wan kesên ku di nav şêwazek jiyanek dijwar de li zelaliya derûnî û hevsengiyê digerin sûdmend in.
Kefenê saunayê di kêmkirina kîloyan û teşekirina laş de jî bi bandor e. Bi zêdekirina germahiya laş û rêjeya dil, germbûna dûr a infrasor dibe alîkar ku kalorî bişewitîne û rûnên zêde birijîne, nemaze dema ku bi xwarin û werzîşê re were hev kirin. Wekî din, betanî dikare qalîteya xewê zêde bike. Germahiya aram tansiyon û nerehetiya masûlkeyê ji holê radike, xewê hêsantir dike û xewek aramtir xweş dike.
Kefena saunaya infrared a elektrîkê ya malê-karanîna malê çareseriyek tenduristî ya rehet û bibandor digel cûrbecûr feydeyên, di nav de baştirkirina gera xwînê, detoksîkasyon, kêmkirina stresê, windakirina giraniyê, û kalîteya xewê çêtir pêşkêşî dike. Ew ji bo kesên nûjen ku dixwazin jiyanek tendurist bijîn vebijarkek hêja ye. Piştî rojek mijûl an dawiya hefteyê, ev betaniyek sauna hem ji bo laş û hem jî ji mêj ve ezmûnek rihet û nûjen pêşkêşî dike, başbûna giştî pêşve dike.
Dema şandinê: Feb-19-2025
