Feydeyên Bedewiyê yên Rûnên Xwezayî

Feydeyên Bedewiyê yên Rûnên Xwezayî
Nebatên xwezayî yên paqij dikarin rûnên bingehîn ên nebatê yên cihêreng derxînin, ku dikarin çerm û porê me bixwin û pîrbûnê dereng bikin. Ma hûn dizanin kîjan nebat dikarin rûnê bingehîn derxînin?
Çima rûnên xwezayî biceribîne?
Ew wekî alternatîfek ji bo xweşkirina por, şilkirina çerm, şerkirina pizrikan, û xurtkirina neynûkan têne destnîşan kirin. Li hêlîna bedewiya dermanxaneya xwe bigerin û hûn ê wan di gelek hilberan de bibînin. Ma ew dixebitin? Dibe ku hûn hewce ne ku ceribandinê bikin. Çermê her kesî cûda ye, û ew bi ceribandin û xeletiyê tê.

Marula
Ev rûn ji fêkiya dara marula, ku xwecihê Afrîkaya Başûr e, hatî çêkirin, dewlemend û hîdrokar e. Ew tije asîdên rûnê ye, ku dermatolog dibêjin çermê ziwa xweş dike. Ew zû xwe vedigire û we bibiriqîne û gewr nehêle.

Dara Çayê
Dema ku bakterî di hundurê porên we de tê girtin çêdibe. Lêkolîn nîşan dide ku rûnê dara çayê ji bakteriyan paqij dike. Di ceribandinek de, ew di dermankirina pizrikan û aramkirina iltîhaba de li gêlê cîhêbo (ya ku bê malzemeyên çalak e) xist. Lêkolînek din dît ku ew bi qasî benzoyl peroksîdê, hêmanek hevpar di dermanên zitê yên bê-counter de bi bandor bû.

Argan
Carinan jê re "zêrê zirav" tê gotin, rûnê argan bi antîoksîdanên bi navê polyphenol dewlemend e, ku dikare li dijî bandorên pîrbûnê şer bike. Dermatolog her weha dibêjin asîdên rûn ên omega-3 mezinbûna kolajenê zêde dike û çermê we geş dike. Cûreyek çermê we zuwa, rûn, an normal hebe ne girîng e.

Ew di heman demê de porê xweş dike, lê giraniya wê nade an jî rûn hîs nake. Hûn hîn jî dikarin hilberên lênêrîna porê xwe yên din jî bikar bînin.
Ji bilî van, rûnê xwezayî yên din hene. Wek Gûz, Gûz û Xezal, Rosemary û Castor, Zeytûn û Avokado û Sesame.
Spas ji bo diyariya xwezayê!